Meu corpo ODEIA carboidratos simples

Nesses 2 últimos meses de dieta, ou melhor, de semi-dieta, já que estava fazendo uma pré manutenção, ou seja, seguindo a dieta por 5 dias e saindo por 2, notei a intolerância dos meu corpo aos carbos.
Durante os dias da dieta, me sentia leve, barriga desinchada, uma belezura!Mas ao final do primeiro dia de jaca,me sentia pesada e com a barriga muito inchada,tipo, muito mesmo...tanto que meu marido me apelidou de "guaruzinho"kkkkkkkk.....
Além dos pés inchados devido a   retenção hidrica que é natural quando saimos da dieta, notei também uma má digestão...como se os carbos estivessem estacionados nas minhas entranhas.Engraçado que essa era uma sensação natural pra mim antes da dieta, só que como estava assim sempre, não percebia nada de errado.Aí você deve estar pensando...é claro, ela deve estar comendo o mundo nos dias de jacas....e o pior é que não! Geralmente nos dias que estou fora da dieta, acabo fazendo refeições normais, nada tão exagerado. até porque meu estômago não comporta nem a metade do que comia antes de estar de dieta...Isso é realmente incrível!Meu prato feito é bem menor que o do meu filho de 9 anos, e mesmo assim a sensação de estar super lotada, ainda continua lá.
Então chego a conculsão que meu corpo odeia carbos e ponto final.Percebi que carbos simples não contribuem em nada para uma boa alimentação...Dr Tikinho tinha razão, tudo é puramente comercial.
Noto também que ao final de um dia sem carbos, a sensação de paz estomacal volta a reinar absoluta...e a barriga de guarú regride e volta a ser apenas minha barriga(que tb não está la essas coisas...)kkkkkkkk
Bem, mas convenhamos...quanto mais de dieta estamos, mais saudades temos destes malditos carbos simples!!Aiai!!!
Que sejamos controladas e não possamos colocar tudo a perder, afinal, Lowcarb não é só pra emagrecer...é também um estilo de vida!

A reconquista do meu foco

Parei de comemorar aniversários de dieta.Isso é um bom sinal? Deixa que eu respondo:MAIS OU MENOS...kkk(pausa para fazer as contas)....Estou a 8 meses de dieta e já se foram quase 40kg.Nesse período passei por muitas coisas que provavelmente vocês já sabem...problemas emocionais, e físcios também.E agora estou melhorando e pronta pra voltar pra guerra.
Estou mantendo meu peso com variações entre 74kg e 75kg a praticamente dois meses.Fazendo a dieta e dando pausas semanais para "matar" as vontades que surgem.
Já falei sobre isso antes:A minha vontade de chegar aos 68kg,misturada a minha satisfação com meu peso atual.
Agora vamos ao que interessa: Como me sinto pronta pra retomar minha dieta e voltar aos braços do meu titio Atkins, apelidado carinhosamente por mim , por Tikinho(hehehe).Volto pra dieta, eliminando as "jacas" semanais e focando o máximo possível rumo aos 68kg.
A minha meta pra reconquistar o foco é basicamente a meta que me fiz quando eu começei.Olhar fixamente para o meu objetivo! e só! Isso é complicado demais, mas se vc pensar que terá que resistir as tentações em prol de um corpo lindo para o resto da sua vida, acho que é aceitável.
No momento das "jacas" pensamos no AGORA e esqueçemos o DEPOIS...são minutos de satisfação trocados por 1kg a menos aquela semana.É absolutamente injusto, eu sei.Como pode jacar um dia e engordar um quilo?!
Mas infelizmente é assim.Então o que nos resta a fazer é seguir em frente!Já disse que eu nunca imaginei que conseguiria eliminar tantos quilos apenas com dieta, sem exercícios(infelizmente) ou cirurgias...mas enfim, eu consegui!
Então agora "bola pra frente" e força pra eliminar o resto e sair da zona de sobrepeso...afinal, isso não é nada pra quem deixou de ser obesa mórbida!

Atkins sem neura

Quando a gente começa uma dieta, analisa cada passo dado, cada movimento e mesmo assim erra.Aí fica de luto pelo erro e depois recomeça super preocupado outra vez.
A coisa mais legal que eu notei com esse tempinho de dieta é que por fim eu começei a relaxar e ainda assim consegui resultados.Mas eu não estou falando de jacar não...estou falando de pegar mais leve na contagem de alimentos.
Era neurótica com a quantidade de creme de leite, carne,queijo...essas coisas...e agora ando mais despreocupada e ainda assim emagrecendo.Então eu chego a conclusão de que cada um deve se testar e relaxar pra não fazer desse período um martírio...porque ninguém mereçe sofrer mais do que o esperado quando se está de dieta.
É claro que eu não consumo um quilo queijo ou uma lata inteira de creme de leite por dia.Mas eu relaxei.
Estar de dieta significa perder uma das coisas mais legais que se pode desfrutar na vida que é o prazer de comer.E outra, dieta é pra sempre...porque se por acaso você sair dela...hummm....com, certeza voltará a engordar...então já que é pra sempre, a gente pode relaxar.Se dar ao luxo de comer umas receitinhas e exagerar nos tolerados de vez em quando...isso evita as temida jacadas.Porque se você está saciado, dificilmente terá vontade de jacar.Porque a "jaca" na maioria das vezes está relacionada com a fome...
Então experimente relaxar! Com certeza é bem melhor do que desistir!

Antes e durante...112kg / 75kg

Fotinhos!!!! Eba!!!!
Tah aí a comparação do meu "antes e durante"...rumo a consolidação!!!

Jacadas pós niver

Vocês bonitas e bonitos que leem meu blogg ou me acompanham pelo grupo devem também saber das minhas aflições e como esse último Mês foi complicado pra mim....doença, crises existenciais e por fi, meu aniversário.Então, confesso que quase não fiz dieta em abril.
O legal foi que quando começei a dietinha, tinha uma meta de chegar no dia 30 com pelo menos 75kg e eu consegui, mas jaquei depois e até agora estou sem saber o quanto engordei pq a danada da minha balança acabou a bateria..hehehe....talvez seja melhor assim mesmo.
Mas o que me preocupa nesta dieta Lowcarb é o danado "pra sempre" ou como chamam "estilo de vida".Confesso que já estou enjoada de carne e me imaginar comendo só isso pelo resto da vida, é meio desesperador.Mas é claro, existem receitas deliciosas que dá pra variar bem o cardápio,eu sei disso...mas receitas são pra quem tem tempo de cozinhar, e eu não tenho, definitivamente....
Estou pensando em mudar de dieta, fazer R.A mas tenho medinho de abandonar Atkins, pq amo ver meus resultados nela.Aminha estratégia, por enquanto é consolidar em Atkins e depois migrar pra uma R.A....imagnino que nesse migração eu deva engordar uns 2kg até meu organismo se adaptar a nova dieta e voltar a emagrecer.Mas só vou testar isso depois que eu ver o numero 6 na minha balança..hehehe
Hoje é domingo dia 4 de maio e eu voltei pra dieta depois das jacadas desde o dia 29...mas eu precisava disso, estava fraca emocionalmente, então comi tudo o que me deu vontade e agora estou pronta pra recomeçar!!!
Vamos ver no que dá.Cruzem os dedos e torçam por mim!