Dieta Atikins: comer proteínas à vontade???

A frase que todo gordinho gosta de ouvir(pelo menos eu,hehe) é, "coma a vontade"!!!Isso é maravilhoso! Imagine só, vc fazer uma dieta onde se pode comer à vontade os alimentos permitidos...Mas será?! Bem , titio Atikins diz que sim, mas pra mim, esse "à vontade" não funcionou :(
Aí eu começei a ser sobre dieta e percebi que proteína demais também engorda!Na verdade, a lógica é bem simples, trocando em miúdos, o excesso de proteínas dentro do corpo, gera glicogênico que consequentemente te fará engordar...Então, nada e a vontade...afinal, estamos de dieta, certo?!
Por experiência própria, super recomendo maneirar nas proteínas pra que tenha uma eliminação de peso constante.Coma apenas para se sentir satisfeito! e não cheio ....isso é importante.
Como sempre almoço fora de casa, as vezes coloco no meu prato dois, três tipos de carnes diferentes, mas sempre um pouquinho de cada...

Manter o pensamento na dieta te faz enteder o quanto vc precisa aprender a se contolar,e evitar os hábitos antigos se quiser continuar maga pra sempre.Vontades vem e vão, mas é preciso resistir a todas elas para que a gente consiga alcançar nossos objetivos de se tornar MISS....