quarta-feira, 29 de janeiro de 2014

Pão de coco Lowcarb

Acho que todo mundo que faz lowcarb sente falta do danando do pão.Vou te falar que já experimentei umas mil receitas,e nenhuma agradou meu paladar....sou chata mesmo.kkkk
Aí esses dias resolvi arriscar na cozinha e inventar uma receita de pão, e não é q o "trem" ficou gostoso?! E o melhor, toda a receita possui menos de 3gr de carbos e rende 4 pãezinhos.Eu fiz os meus na sanduicheira mesmo,mas pode fazer no micro-ondas ou no forno convencional...é um pão bem saboroso pra tomar  com cafe...( ESSA RECEITA NÃO PODE SER FEITA NA INDUÇÃO)



PÃO MULATINHO FELICIDADE DE COCO by faby

INGREDIENTES:

2col cheias de farinha de coco-0,5gr de carbo cada colher
3col de leite de coco 0,0 gr de carbo
1 ovo-0,5gr de carbo
2 col de agua fria
2col de agua morna
1col de cafe de fermento biologico
1col de cafe de fermento quimico
1col de queijo parmesão ralado(coloquei pra dar um gostinho)

PREPARO
Misture todos os ingredientes deixando os fermentos e a agua morna por ultimo.Deixe descansar a massa por 15 min.Coloque a massa na sanduicheira e deixe assar ate dourar.Omeu demorou uns 10min mais ou menos.


Obs: O meu eu comi com requeijão zero carbo...mas dá pra variar bastante no recheio, com pate de atum,creme de quejio...

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